寝違えとは、前日までなんともなかったのに、朝起きたら首が回らない、動かない、そんな経験をしたことはありませんか？
それが「寝違え」の症状です。
寝違えの原因
・慣れない枕を使用した
・厚みのある枕を使用した
・ソファーなどで変な姿勢で寝てしまった
痛みの理由
寝違えは、長時間筋肉が緊張した状態におかれることにより、炎症を起こし、痛みを伴った動きの制限が生まれます。
しかし、根本原因はそれだけではありません。
寝違えを起こしやすい人には特徴があり、姿勢の歪み、首・肩周辺の背骨の歪みなどの症状を抱えています。
この姿勢・背骨の歪みが、寝違えを繰り返す要因になっているのです。
治療
硬くなっている筋肉をほぐし、負担を取り除き、筋肉、筋膜の状態を整えます。それから、正しい姿勢を保てるように身体の「歪み」を治します。
また、筋肉の深い部分に鍼灸を用いて炎症と緊張を取り除いていきます。